走ること 筋トレ 運動習慣の利点を患者さんにお伝えしたいです。

バーベルを上げる院長

走り マラソンでは

東京マラソンや100㎞ウルトラマラソンなど全国の多くの大会に参加しています。
「走ることは 考えること  自分のために走り出し みんなのお陰でゴールする」

筋力トレーニングは 日々の習慣として

クリニック内でも感染対策施行のもと 筋トレするときがあります。
「筋トレは自らと向き合うこと 対話すること」

運動習慣の 心身へ与える素晴らしさを身をもって
患者さんにお伝えできるように努めています。

マラソン 自己ベスト記録

ハーフマラソン 21㎞

千葉マリンマラソン 1時間18分19秒

フルマラソン 42.195㎞

東京マラソン    2時間46分48秒

ウルトラマラソン 100㎞

岩手100㎞マラソン  9時間48分08秒

メダル

メダル